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Ich begleite dich als psychologische Beraterin und Achtsamkeitscoach dabei, bewusster und ausgeglichener zu leben.

In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Einordnung mit Achtsamkeit und konkreten Impulsen für dein tägliches Leben.

 

Es geht nicht darum, mehr zu leisten oder dich zu optimieren, sondern darum, wieder besser mit dir selbst in Kontakt zu kommen, Stress frühzeitig wahrzunehmen und Veränderungen zu entwickeln, die zu dir passen und sich gut integrieren lassen.

 

Meine Begleitung ist ruhig, strukturiert und präventiv.

Ich gebe dir Raum, Orientierung und Zeit – damit sich neue Perspektiven nach und nach festigen und dich verlässlich begleiten können.